segunda-feira, 25 de junho de 2012

Estudo muito, porém não consigo lembrar nada, e minha memória é péssima. Como faço para melhorá-la e me lembrar de tudo que estudei?



É bastante comum, no meio concurseiro, ouvir reclamações como “sofro de falta de memória” ou “tenho péssima memória”. Antes de tudo, devemos saber que ninguém (exceto em decorrência de alguma doença crónica), tem memória boa ou ruim, todos nós temos a mesma capacidade de memorizar muita coisa, principalmente aquilo que nos interessa. O grande problema é que muita gente não a utiliza de maneira carreta, ou seja, não utiliza métodos práticos para treinar sua memória e acaba tendo problemas para esquecer até de coisas simples como: nomes de pessoas, números de telefones, datas e, no caso dos concurseiros: aquela questão facílima na hora da prova (o famoso “branco”).

A dificuldade da memorização é que ela requer disciplina, determinação e muita prática, além, é claro, de cuidados com a saúde, pois o corpo doente faz com que a memória também seja bastante comprometida (corpo são, mente sã).
Importante! As técnicas de memória devem ser praticadas diariamente e não somente quando queremos lembrar alguma coisa.

Fontes: “100 respostas do concurseiro solitário – Para as perguntas que não querem calar” de Charles Dias, Ana Paula De O. Mazoni, Carlos Sales, Cleber Olympio, Enaldo Fontenele, Eric Gerharo e Raquel Monteiro.
 Autora: Alessandra Tenório

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